svj dan nepusenja

SVJETSKI DAN NEPUŠENJA 31. SVIBNJA

Svjetski dan nepušenja održava se svake godine 31. svibnja. Potaknula ga je Svjetska zdravstvena organizacija 1987. godine.

Hrvatski dan nepušenja, 14. veljače. Hrvatski dan nepušenja obilježava se od 2003. godine, a cilj mu je podsjetiti javnost na važnost nepušenja.

U Hrvatskoj koja je po smrtnosti od raka pluća druga u Europi odmah iza Mađarske, svakodnevno puši svaki peti učenik 1. razreda srednje škole, a 60 posto ih je barem jednom zapalilo cigaretu.

Uporaba duhana je vodeći uzrok preventabilnih smrti na svijetu. SZO duhanu pripisuje gotovo šest milijuna smrti godišnje. Očekuje se da će se do 2030. godine taj broj povećati na više od osam milijuna smrti godišnje. Većina ljudi duhan počne konzumirati prije dobi od 18 godina.

Upravo je kontinuirani rad na prevenciji pušenja i korištenja drugih sredstava ovisnosti (alkohol, droge, ne-kemijske ovisnosti)  jedno od težišta djelovanja Savjetovališta za djecu, adolescente i obitelj. Od 2012. godine Savjetovalište provodi vlastiti program prevencije ovisnosti pod nazivom  „Škola Ne-ovisnosti“, koji se provodi uz potporu Sisačko-moslavačke županije. Radionice i predavanja za djecu, mlade, roditelj i stručnjake voditelj Savjetovališta, psiholog Armin Hadžić provodi na području Sisačko-moslavačke županije. Zajedno s Policijskom upravom sisačko-moslavačkom provodi i nacionalni program prevencije ovisnosti „Zdrav za 5“. O velikom obimu aktivnosti „Škole Ne-ovisnosti“ govori podatak da je npr. prošle, 2019. godine psiholog Armin Hadžić održao dvadeset dva (22) predavanja i radionice na temu prevencije ovisnosti. Kako rad na prevenciji i ovisnosti i drugih štetnih ponašanja započinje u najranijoj dobi, Savjetovalište je organiziralo i edukaciju za odgojitelje i roditelje u Dječjeg vrtića Petrinjčica koju je vodio psihijatar dr. Marko Tomičević.

Ove je godine Svjetski dan nepušenja Savjetovalište obilježilo gostovanjem u emisiji Dijagnoza Petrinjskog radija na temu prevencije pušenja i štetnosti duhanskih proizvoda po zdravlje.

Više je nego žalosna činjenica istaknuta povodom ovogodišnjeg Svjetskog dana nepušenja koja govori da je čak 20-ak posto nepušača izloženo duhanskom dimu u vlastitom domu, a najizloženiji su mladi između 15. i 24. godine starosti.

Pušenje jest teška ovisnost. Sindrom ovisnosti se definira kao skup fizioloških, bihevioralnih i kognitivnih fenomena u kojih uporaba neke psihoaktivne tvari ili skupine tvari, za osobu dobiva veću važnost nego drugi obrasci ponašanja koji su prije imali veću vrijednost. Razlikujemo fizičku ovisnost koja se očituje sindromom ustezanja (apstinencijskim sindromom) kod kojeg se nakon prestanka uzimanja tvari zbivaju neugodne tjelesne promjene te psihičku ovisnost koja obuhvaća osjećaj zadovoljstva i želju za ponavljanjem učinka tvari ili izbjegavanjem nezadovoljstva izazvanim njenim ne uzimanjem.

Obitelj ima presudan utjecaj na pojavu pušenja kod mladih. Istraživanja pokazuju da u obitelji gdje puše oba roditelja najčešće postaju pušači i njihova djeca. Značajni čimbenici su društveno-socijalni, osjećaj manje vrijednosti, neprekidna žurba za nečim, što sve stvara osjećaj psihičke napetosti i nesigurnosti. Prema brojnim istraživanjima najviše je prvih kontakta s cigaretama između 13 i 14 godina, a oko 80% redovnih pušača postali su ovisnici o duhanu u dobi od oko 18 godina.

U svijetu je 22% pušača (36% M i 8% Ž). Europska regija (šire od EU-a jer uključuje i Rusiju i bivše zemlje Sovjetskog Saveza) je iznad globalnog prosjeka: 28% odraslih osoba (38% M te 19% Ž). U Hrvatskoj puši 38% M i 32% Ž (35% zajedno). Izvještaji govore o procjenama postizanja globalnog relativnog smanjenja pušenja za 30% do 2025 (izvješće iz ove godine), dok Hrvatska ovim intenzitetom neće postići globalni cilj. U Europskoj regiji najviše puše žena. Najviše žena puši u zemljama visokog prihoda, a najviše muškaraca u zemljama srednjeg prihoda.

Rak pluća je vodeći uzrok smrti u skupini malignih bolesti kod muškaraca, a treći najčešći uzrok smrti od zloćudnih bolesti u ženskoj populaciji (nakon raka dojke i kolona). Nacionalna i međunarodna istraživanja također potvrđuju da je ukupna smrtnost koja se pripisuje pušenju vrlo visoka. Procjenjuje se da svake godine više od 9000 ljudi umre od bolesti povezanih s pušenjem ili da smrti uzrokovane bolestima koje su povezane s pušenjem predstavljaju petinu ukupne nacionalne smrtnosti.

Nikotin iz duhanskog dima izaziva ovisnost, pušenje povećava rizik od nastanka bolesti srca, krvnih žila odnosno srčanog i moždanog udara; utječe na reproduktivno zdravlje; rizični je čimbenik za razvoj raka, pospješuje razvoj respiratornih bolesti.

Pušenje najčešće započinje u ranoj adolescenciji. Pokazalo se kako je pušenje kod adolescenata povezano i s drugim rizičnim pokazateljima, kao što su upotreba alkohola i droga te veći rizik od upuštanja u rane i rizične spolne odnose. Kada je u pitanju hrvatski kontekst i pušenje mladih u svim dosada provedenim ESPAD (European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs - ESPAD) istraživanjima pokazalo se da su mladi u dobi od 15-16 godina u Republici Hrvatskoj pušili više od prosjeka ESPAD zemalja, iako je vidljivo kako se trendovi pušenja stabiliziraju.

Rezultati mnogih studija potvrđuju da je pušenje najraširenija ovisnost među mladima i istodobno rizični čimbenik za zlouporabu alkohola i raznih ilegalnih droga. Oko 80% alkoholičara bili su najprije ovisnici o duhanu. Stručnjaci upozoravaju: "Ako se ne promijene pušačke navike u slijedeća tri desetljeća umrijet će od posljedica pušenja prije vremena više ljudi nego od AIDS-a, tuberkuloze i komplikacija pri porodu zajedno."

U većini europskih zemalja provode se programi univerzalne prevencije u obliku medijskih kampanja s ciljem promicanja zdravlja, obiteljski orijentirani programi te preventivni programi utemeljeni na politici lokalne zajednice. Uključiti adolescente u kreativne aktivnosti, pokušati de-normalizirati pušenje u mladih, unaprijediti zdravlje djece i mladih kroz kreiranje zdravog okoliša u lokalnim zajednicama. Preventivne programe treba započeti u što ranijoj dobi, roditelji nepušači najbolji su primjer svojoj djeci.

U borbi protiv ovisnosti i promoviranju zdravih stilova života pouzdani partner je petrinjsko Savjetovalište za djecu, adolescente i obitelj sa svojim programima „Škole Ne-ovisnosti“, „Škole zdravlja“ i „Škole nenasilja“.

SRETAN SVJETSKI DAN NEPUŠENJA!