Što je psihološko savjetovanje?

Američka udruga za savjetovanje (American Counseling Association) definira profesionalno savjetovanje kao: „ Primjena principa koji vrijede u području mentalnog zdravlja, psihologije i razvoja čovjeka i to pomoću kognitivnih, emocionalnih, bihevioralnih i sistemskih intervencija koje utječu na klijentovu dobrobit, njegov osobni razvoj, razvoj profesionalne karijere, ali i na patologiju“ (Harold L., i sur., 2012).

Ta definicija ukjučuje probleme koji se smatraju „normalnim“, „svakodnevnim“ i „razvojnim“, ali i ozbiljnije psihičke teškoće.

Savjetovanje ima funkciju mijenjanja, prevencije ili poboljšanja života. Savjetovanje može biti usmjereno i napretku, odnosno osobnom rastu i razvoju koje tada pomaže otvaranju klijenta prema novim i dubljim razinama mudrosti, razumijevanja i zamjećivanja novih životnih mogućnosti.

Iako se zove „savjetovanje“, ono ne podrazumijeva davanje gotovih rješenja, „savjeta“, već potiče realiziranje vlastitih potencijala i preuzimanje osobne odgovornosti za svoj život.

Za razliku od psihoterapije, savjetovanje je najčešće usmjereno na neki konkretan problem u određenom životnom području i traje kraće od psihoterapije (najčešće do 10-tak seansi). U većoj mjeri je direktivno i fokusirano na to konkretno pitanje i na specifičnosti problema. Psihoterapija je dugotrajniji proces, omogućava dublju proradu važniha čimbenika problema, njegovog nastanka dovodeći do dubljih uvida u dinamiku osobnosti.

Psihološko savjetovanje se koristi i kada ne postoji dijagnoza psihičke bolesti, ali ipak postoji osjećaj osobnog nezadovoljstva, osjećaj da u osobnom razvoju ne vidi pomak i „stoji na ukopan na mjestu“.

Psihološko savjetovanje nudi stručnu podršku i pomoć za samopomoć pri konstruktivnom savladavanju nezadovoljavajuće životne situacije, kao i za osobe koji su u procesu rada na sebi i žele naučiti nove načine i pronaći nove inspiracije.

Tko pruža usluge savjetovanja?

Psiholog savjetnik je stručna osoba koja je sposobna uspostaviti kontakt s klijentom, kojeg bezuvjetno prihvaća i uvažava kao osobu. Savjetnik pomaže svom klijentu izraziti svoje probleme , suočiti s s njima te ih uspješnije riješiti. Savjetnik je stručnjak educiran da sluša, opaža i prepozna klijentove emocije, doživljaje i probleme, kako bi psihološkim tehnikama i metodama pomogao klijentu razriješiti i „nadrasti“ svoje teškoće.

Psihološki savjetnik će u procesu savjetovanja upoznati svog klijenta, njegove probleme, slabe i jake strane, a zatim upoznati klijenta sa strategijama rješavanja problema i, u suradničkom odnosu, podučiti klijenta kako redefinirati svoje emocije, doživljaje i ponašanja.

Osobne uspješnih psiholoških svjetovatelja i terapeuta: (Sexton, Whiston, Bleuer i Walz, 1997, Neukrug, 2007.).

  • osviještenost i razumijevanje sebe
  • izvrsne komunikacijske vještine
  • dobro psihičko zdravlje
  • osjetljivost na etničke, kulturološke (i rasne) činitelje kod sebe i drugih te njihovo razumijevanje
  • otvorenost/nepristranost
  • sposobnost biti empatičan, iskren i prihvaćajući
  • objektivnost
  • kompetentnost
  • pouzdanost
  • interpersonalna privlačnost

Psihološko savjetovanje se uspješno koristi kod: (prema British Association for Counselling and Psychotherapy-BACP, American Psychological Association, APA)

Psihičkih poremećaja:

  • anksiozni poremećaji, napadaji panike i tjeskobe
  • depresivni simptomi
  • traumatska iskustva i žalovanje
  • poremećaji spavanja
  • poremećaji hranjenja
  • poremećaji ponašanja
  • zlouporaba psihoaktivnih sredstava
i "ne kliničkih" problema:

  • obiteljski i bračno/partnerski problemi
  • prilagodba na obrazovne-poslovne probleme i upravljanje njima
  • nisko samopouzdanje i interpersonalni problemi
  • suočavanje sa stresom i negativnim životim događajima
  • mijenjanje nezdravih obrazaca ponašanja
  • osobni rast i razvoj
  • prilagodba na invaliditet, bolest ili povredu
  • upoznavanje novih načina rješavanja problema
  • poboljšanje vještina komunikacije i slušanja
  • rješavanje konflikta
  • problemi u odgoju djece i roditeljstvu
  • općenito poboljšanje kvalitete življenja

Sva prava pridržana © POU Hrvatski dom Petrinja | Design by D.Point / Kreativna agencija Powered by: CouchCMS